تابستان زمان لذت بردن از آب و هوا و رفتن به آب است. اما بسیاری نمی ‌دانند که وقتی در آب هستند در تماس با باکتری‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها قرار می‌گیرید. اکثر این موارد باعث بیماری شما نمی ‌شوند، اما برخی می‌توانند باعث چیزی شوند که به عنوان بیماری های مرتبط با شنا شناخته می ‌شود. اگرچه اکثر استخرها با خرید مواد شیمیایی مانند قرص کلر به خوبی ضدعفونی می شوند اما بازهم احتمال بروز بیماری وجود دارد.

رایج ترین بیماری های مرتبط با شنا

شایع‌ ترین بیماری ها اسهال، بثورات پوستی و گوش شناگران هستند. آنها زمانی رخ می‌دهند که آب آلوده را می‌بلعید یا استنشاق می‌کنید، آب آلوده وارد گوش‌هایتان می‌شود یا به بریدگی‌های پوستتان می‌رسد. آب آلوده را می ‌توان در مکان‌های طبیعی مانند نهرها، اقیانوس‌ها و دریاچه‌ها یا در استخرهای عمومی، جکوزی‌ها و پارک‌های آبی یافت. اغلب اوقات، این عوامل بیماری ‌زا با کلر و سایر مواد شیمیایی استخر از بین می‌روند، اما نه همیشه.

در ایالات متحده، ۵۰٪ از بیماری‌های واگیردار استخر (RWIs) اصلی ناشی از ژیاردیا و کریپتوسپوریدیوم هستند که هر دو می‌توانند باعث اسهال آبکی، کم ‌آبی بدن، گرفتگی معده، بی‌اشتهایی، کاهش وزن، خستگی و حالت تهوع شوند. کودکان، افراد باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر بیماری‌ های مرتبط با شنا هستند.

مهم نیست چه نوع آبی را برای لذت بردن انتخاب می‌کنید، به یاد داشته باشید که قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت یا تعویض پوشک، دست‌های خود را بشویید. کودکان را در زمان استراحت به دستشویی ببرید و پوشک‌ها را مرتباً بررسی کنید. وقتی اسهال دارید شنا نکنید. آب را قورت ندهید. قبل و بعد از شنا دوش بگیرید. اگر بریدگی یا زخم باز دارید، از آب دور بمانید یا از باندهای ضد آب برای پوشاندن کامل ناحیه استفاده کنید. گوش‌های خود را بعد از شنا کاملاً خشک کنید.